Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 64.45g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|