Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 140.24g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Дикси Мандарины, Три Несушки Яйца Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Восход Хлеб Прибалтийский. Dinner: Мартин Овощная Смесь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Snacks/Other: Oreo Печенье, Дикси Мандарины, Восход Хлеб Прибалтийский, Окей Салат Оливье без Заправки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|