Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
493 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 38.06g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жаворонки Сыр Плавленый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Куриный Бульон. Dinner: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Чай, Мёд, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|