Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
36.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 42.59g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: Банан, Фили-Бейкер Торт Птичка, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Lunch: Поджаренный Чесночный Хлеб, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Мини-Морковь. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Долина Злаков Muesli Lunch. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|