Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 106.69g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Магнит Яйцо, Ашан Творог 5%. Lunch: Суши Маркет Филадельфия , Суши WOK Ролл Шиитаке , SPAR Ролл Бангкок. Dinner: Карусель Батон Молочный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|