Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 55.67g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жар Пицца Пицца Итальянская, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Магнит Огурчик Соленый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Русское Море Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chtozablin's Weight History
|