Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 109.44g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Самокат Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Lunch: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней . Dinner: BeFit Вок Салат, BeFit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом . Snacks/Other: Lay's Чипсы с Беконом, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|