Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 61.82g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо. Lunch: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологодское Масло Сливочное, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|