Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 191.63g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Печеночные Оладьи, Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Помидорка Лечо, Heinz Кукуруза, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|