Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 80.06g | Carbs: 239.30g.
Breakfast: Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Подлива, Картофельное Пюре. Lunch: Додо Пицца Додстер, Американо. Dinner: Сыр, Курага, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Ариант Застольная Желированная Колбаса, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Груша, Чай, Зеленый Чай, Алтын Нан Хлеб Ароматный, Ариант Застольная Желированная Колбаса, Олейна Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|