Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 71.24g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе (Растворимый), Яичный Белок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Nescafe Кофе Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Бон Пари Леденцы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Селедка, Чиабатта, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Гороховый Суп. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|