Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 123.03g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Голубика, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Alpro Кокосовое Молоко , Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Кубань. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|