Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2014
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111.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 28 December 2014:
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1233 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 51.80g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Schöller Eiskonfekt, Edeka Geflügelsalami, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Dinner: Be Light Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Butter, Roggenbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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