Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 56.29g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Моя Цена Клубника Замороженная, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Магнит Банан, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Групповая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|