Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 122.60g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель , Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Сметана , Parmalat Молоко 1,8%, Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречка . Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Творог (Обезжиренный), Bootybar Crunch Coconut Cookies, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|