Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 72.07g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Орехи в Шоколаде, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Зеленый Чай, Му-Му Рассольник. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Отварная, Фундук Фундук Орех, Грецкие Орехи. more...
|
|
1393 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|