Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 64.25g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Киндер пингвин, Вареное Яйцо. Dinner: Pergale Milk Chocolate, Киндер пингвин, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|