Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 109.86g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%, Sicilia Сок Лимона, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Гречка, Сывороточный Протеин. Dinner: Кабачок. Snacks/Other: B&B Солнечная Пчелка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|