Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 74.47g | Carbs: 248.58g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Pasta Zara Макароны Отварные, Рыба Тушеная, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Рыба Тушеная, Pasta Zara Макароны Отварные, Щи с Мясом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|