Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 77.41g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Fitpit Соевый Протеин ( Банан), Хуторской Продукт Плавленый с Грибами 50%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Гиппо Салат из Капусты со Свежим Огурцом и Зеленью . Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Crunchy Батончик Мюсли с Бананом в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoss21's Weight History
|