Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 79.72g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Сахар, Сливочное Масло, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: BeFit Сациви с Тостами. Dinner: BeFit Салат Свекла с Маринованными Огурчиками, BeFit Котлета Паровая из Индейки с Брокколи . Snacks/Other: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Дары Природы Миндаль Жареный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|