Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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2235 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 120.43g | Carbs: 281.63g.
Breakfast: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Zucchine, Gastronauta Salsa di Pomodorino Datterino, Nonna Mia Orecchiette di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pomodori Ciliegini, Finocchio, Esselunga Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Choco Peanut Delight, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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