Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2463 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 143.96g | Carbs: 316.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Nimet Dürümlük Lavaş, Яйцо, Сахар, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Mis Labne, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Антрекот из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Богатырь Гранатовый Соус, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Апельсин, Гранат, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Подтверждение тому, что я осталась голодной 😅
13 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|