Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 50.85g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ашан Сыр Мраморный . Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Котлеты Куриные(Филе Бедра и Грудка)) , Каша Рисовая на Воде). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|