Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 78.25g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Варенье, Творог 9%. Lunch: Кухня на Районе Зеленые Щи, Яблоко, Bonduelle Кукуруза, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Печенье, МарС Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|