Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 49.56g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малина, Alpro Банановое Молоко, Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: President Сыр Бри, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красные Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Клементины, Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|