Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 111.42g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Marchewki, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół. Snacks/Other: Galbani Mozzarella, Jabłko, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Omlet lub Jajecznica. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|