Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 71.14g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Банан. Lunch: Котлеты индилайт, Barilla Спагетти Отварные, Мистер Салат Кимчи из Белокочанной Капусты, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Важная Рыба Запечённый Ролл Нежный Краб, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Клементины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Hi Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|