Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 101.49g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Barilla Соус Песто Дженовезе, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Хреновина, Помидоры, Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Рулет, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|