Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 121.31g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Село Зеленое Молоко Топленое, Яйцо Куриное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриное Филе, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Томатная Паста, Перловка. Dinner: Свеклы, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Капуста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидорка 100% Томатная Паста, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Очищенные Семена Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|