Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2521 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 106.22g | Carbs: 351.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Варенье Садовая Земляника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Valio Масло Сливочное 82%, Кофе, Буше Хлеб Пшеничный. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Фузилли, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Лук. Dinner: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Буше Хлеб Ржано-Пшеничный с Томатами, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Valio Масло Сливочное 82%, Буше Хлеб Ржано-Пшеничный с Томатами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|