Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 55.88g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Сметана 20%, Элика Блинчики с Вишней. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Зеленика Абрикос, Фунчоза, Магнолия Котлеты Куриные на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|