Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 125.83g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Кофе, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная . Lunch: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Кофе, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог. Dinner: Капучино, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|