Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 94.52g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Сливочное Масло, Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой. Lunch: Котлеты из Индейки, Морковь, Prosto Гречка. Dinner: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Драники из Батата, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|