Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 44.00g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Большая Кружка Сметана 10%, Село Зеленое Творог 9%, Самокат Щи из Свежей Капусты с Курицей. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Магнит Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Ремесленный Хлеб Булочка с Лимонной Начинкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|