Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 37.82g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: رنا كاتشب, باذنجان مقلي باذنجان مقلي, بطاطس مقلي بطاطس مقلي, المراعي حليب بودرة, بوك جبن مثلثات, مخابز السنابل خبز شامي. Lunch: شاورما شاورما صغير مفرود, بابايا تشيلي تشيز فرايز, ساديا تشيكن فرايز. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|