Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 68.96g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Amelie Пирог Песочный Вишневый, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Сахар, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, SPAR Шарлотка. Lunch: Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|