Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 126.40g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Макароны Отварные, Barilla Макароны, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Печень. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|