Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2372 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 178.52g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Mutant Сывороточный Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Mutant Сывороточный Протеин. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Очень Важная Корова Творог 5%. Snacks/Other: Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Котлеты из Индейки, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|