Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 109.09g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Дайкон, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Российский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|