Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 82.40g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Азбука Вкуса Козинаки Арахисовые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|