Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 68.51g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Макароны по Флотски. Lunch: Подлива, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша, Обычные Блины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Обычные Блины, Картофельное Пюре, Лук, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриный Суп Лапша, Розумович Докторская Premium. Snacks/Other: Красное Яблоко, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Розумович Докторская Premium, Алтын Нан Хлеб Ароматный, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|