Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 115.11g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Smart Formula Say No Sugar Cookies. Lunch: Курица Запечённая , Гороховое Пюре. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Мидии в Рассоле, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Свекла Вареная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|