Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 81.63g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Куриное Филе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Суп Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|