Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 92.41g | Carbs: 260.21g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Natur Foods Смесь Сладкая, Ратибор Конфитюр Вишневый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Хайнц Соус Цезарь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Dinner: Добрый Кола, Макдоналдс Большие Креветки (4), Вкусно и Точка Чикен Премьер. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate112277's Weight History
|