Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 88.18g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Круглый Год Летние Овощи, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Lunch: Кофе, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dolce Granto Сыр Пармезан, Суп из Семги, Смак Хлеб с Семечками . Dinner: SPAR Овощи Гриль, Gusto Овощи Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сушеное Манго, Бухта Изобилия Тилапия, Рис Вареный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|