Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 70.45g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Майонез, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сити Фуд Рыба Масляная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Шампиньоны Гриль, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Sen Soy Чипсы Нори, Фили-Бейкер Эклер, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Мандарины, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сити Фуд Рыба Масляная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|