Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 158.52g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexMorozenko's Weight History
|