Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 71.96g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный, Гранат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Сахар, 1 WIN Коллаген. Lunch: Сыр Российский, Дым Дымыч Сосиски Баварские с Сыром, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Dinner: Якитория Филадельфия (8). Snacks/Other: Bounty Bounty , Twix Конфета , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|