Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2014
|
103 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2014:
|
2154 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 117.88g | Carbs: 278.52g.
Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный, для Всей Семьи Сметана 10%, Сахар. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Хурма, Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Куриное Филе, Увелка Рис Обработанный Паром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|